@فوائد الخوخ@

موضوع: @~~~~~~فوائد الخوخ~~~~~~@ 2009-05-13, 2:58 am

فوائد الخوخ

11-05-2009

نبات معروف من عائلة الورديات، وهو من المواد الغذائية الغنية بالألياف.

يحتوي الخوخ على :

85% من وزنها ماء .
5 غرام سكر .
1 غرام نشويات .
نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون .
فسفور , كبريت , و نسبة عالية من الفيتامينات .

فوائد الخوخ :

آكلوا الخوخ يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف .

يحمي أيضا من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول وتمنع أ-دة الLDL .

يساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم .

كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين .

ان الخوخ يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية.

تستعمل زهوره وأوراقه كمسكن.

الخوخ ملين ممتاز يساعد على تليين القناة الهضمية وتنشيط إفراز المرارة.

وقد استعمل فى أوروبا كنبات طبي لعلاج الديدان والالتهابات الجلدية وضيق التنفس والصمم وداء النقرس.

وقد أثبتت التجارب المختلفة فعالية الخوخ فى علاج السعال الديكي والربو وأزمات الكلى والحصوة
والتهابات المثانة و إزالة حصى المثانة والبول الدموي .

زائر

موضوع حلو

زائر

مشـــــــــــــــــــــــــ[عــــــــــــــــــــــــــــــ[الموضـــــــــــــــــــــــوع]ــــــــــــــــــــــلى]ــــــــــــــــــــــــــــــــــــكور

» فوائد الشوكولاته اخل وشوف مابتتوقع اش فوائد الشوكولاته
» فوائد الزنجبيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــل
» فوائد الـــــــــــــحلـــــــــــــــــيـــــــــــــب
» فوائد البندق
» فوائد المكسرات

@~~~~~~فوائد الخوخ~~~~~~@

@فوائد الخوخ@